Forma / Zdrowie - Facet

Pięć prostych ćwiczeń, które możesz robić w domu [WIDEO]
Pięć prostych ćwiczeń, które możesz robić w domu [WIDEO]

Pięć ćwiczeń, do których nie potrzebujesz ani dużo miejsca, ani profesjonalnego i drogiego sprzętu. Koniec wymówek!

Tunele w uszach. Jak je usunąć?
Tunele w uszach. Jak je usunąć?

Pożegnaj się z tunelami w uszach na zawsze – zabieg rekonstrukcji płatka ucha.

Jak pracować nad sylwetką w warunkach domowych?
Jak pracować nad sylwetką w warunkach domowych?

W dzisiejszych czasach wiele jest możliwości w tym zakresie, nie można też narzekać na brak urządzeń, które to ułatwiają.

Jak uchronić się przed przetrenowaniem?
Jak uchronić się przed przetrenowaniem?

Przetrenowanie pojawia się wtedy, gdy czas, jaki poświęcasz na odpoczynek, nie równoważy czasu spędzanego na ćwiczeniach.

Piersi u mężczyzn. Wstydliwy (nie)męski problem
Piersi u mężczyzn. Wstydliwy (nie)męski problem

Obwisły biust odznaczający się na tle całej sylwetki wygląda nieestetycznie i skutecznie pogarsza wygląd. Ani dieta, ani ćwiczenia, ani nawet luźne ubranie nie zredukują złego wrażenia, jaki robi widok piersi o kobiecych kształtach na męskim torsie

Biegowe lato w Lidlu
Biegowe lato w Lidlu

Bieganie to sport modny i urzekający w swojej prostocie. Aby go uprawiać, poza motywacją, niezbędne jest odpowiednie obuwie.

Cała prawda o "E"
Cała prawda o "E"

E-234 na śniadanie? E-280 z obiadem? E-350 wraz z kolacja? Smacznego. Nie ma się czego bać.

Jak efektywnie spalić tkankę tłuszczową?
Jak efektywnie spalić tkankę tłuszczową?

Ostatni dzwonek, aby zrzucić przed wakacjami niechciany tłuszczyk!

Czy wiesz co wchłaniasz, paląc papierosy?
Czy wiesz co wchłaniasz, paląc papierosy?

Mimo licznych kampanii medialnych, wiedza na temat składu papierosów jest niewielka. Szkoda, bo w skład papierosa wchodzi ponad 4000 związków chemicznych i nie wolno tego bagatelizować.

Budowa masy mięśniowej. Jak ją wspomagać?
Budowa masy mięśniowej. Jak ją wspomagać?

Bezpieczne i zdrowe wspomaganie pomoże nam łatwiej osiągnąć zamierzone efekt. Przedstawiamy wam kilka rad, jak skutecznie zbudować masę mięśniową.

Ostatnio dodane
dieta z produktami Huel
Jak skończyć z podjadaniem?

Mamy dla was kilka praktycznych wskazówek, które mogą pomóc ograniczyć podjadanie.

Kreatyna
Kreatyna - najpopularniejszy suplement diety wśród sportowców?

Czym jest kreatyna, jak działa i jak ją stosowac?

Popularne
"Obserwator czy uczestnik?" Częste pytanie w pracy Fotoreportera

Praca fotoreportera nie sprowadza się jedynie do rejestracji wydarzeń - zwłaszcza gdy tragedia się rozwija, staje przed nieuniknionymi dylematami etycznymi.